Jak TUS pomaga budować twojemu dziecku trwałe przyjaźnie?
W dzisiejszych czasach, czasach ogólnoświatowej cyfryzacji gdzie każdy ma dostęp do internetu, znajomości są zawierane często właśnie za jego pośrednictwem.
Niekiedy takie znajomości mogą przerodzić się w wieloletnie przyjaźnie, co sam miałem przyjemność doświadczyć. Mam przyjaciół których poznałem przez media społecznościowe i wspólne granie w gry.
Początkowo nie znałem nawet ich imion i nasze znajomości opierały się głównie na wymianie kilku wiadomości na temat naszych wspólnych zainteresowań.
Jednak z czasem te “nieznajome” osoby przerodziły się w przyjaciół, których znam kilka dobrych lat, z którymi wspólnie podróżuje, spotykam się itd. Jednak nie zawsze wszystkim tak łatwo przychodzi budowanie przyjaźni i właśnie w takich sytuacjach pomogą treningi TUS.
Umiejętności społeczne stanowia solidna podstawe w zawieraniu i budowaniu trwałych przyjaźni. Mówi o tym między innymi Gabriela Pyzza w swoim artykule pod tytułem “Why social skills are essential for making friends”.
Gabriela pisze, że osoba z umiejętnościami społecznymi takimi jak umiejętność słuchania czy empatia, mają dużo większe szanse na zawarcie długotrwałej przyjaźni, niż osoby nieposiadające takich umiejętności.
Przenosząc te “formułki” do prawdziwego życia, można zdać sobie sprawę że jednak coś w tym jest. Czasami nasi przyjaciele znajdują się w trudnym położeniu i potrzebują z nami porozmawiać aby poczuć się lepiej.
Tutaj wręcz niezbędna staje się umiejętność słuchania oraz empatii, ponieważ możemy wówczas nie tylko wysłuchać przyjaciela w potrzebie, ale również okazać mu współczucie, czy udzielić rady która może pomóc mu w ciężkiej sytuacji. W kwestii przyjaźni kolejną niezwykle istotną umiejętnością jest efektywna komunikacja.
Bez umiejętności efektywnego porozumiewania się, mówienia o swoich oczekiwaniach, problemach oraz zdolności rozwiązywania ewentualnych konfliktów, ciężko sobie wyobrazić zawieranie znajomości, a co dopiero trwałych, prawdziwych przyjaźni.
Niestety wiele młodych osób ma kłopot nie wiedząc nawet od czego zacząć.W większości przypadków nie jest to jednak wina samego dziecka, lecz świata w którym obecnie żyjemy.
Dzieci i młodzież dużo częściej zawiera znajomości przez internet, i gdy zdarzają się przypadki (jak ten opisany we wstępie), gdzie takie znajomości przekształcają się w wieloletnią przyjaźń, to jednak często takie znajomości nie odzwierciedlają w pełni przyjaźni w świecie rzeczywistym. Nie jest moim celem demonizowanie internetowych znajomości.
Uważam że media społecznościowe są świetnym narzędziem i dzięki nim możemy poznawać ludzi z całego świata, jednak poznając ludzi wyłącznie w ten sposób, zabieramy sobie możliwość doświadczenia poznawania kogoś w świecie realnym, czemu towarzyszy cała gama sytuacji wymagających umiejętności społecznych.
Dlatego treningi TUS są naprawde dobrym początkiem, jeżeli dzieci mają trudności z nawiązywaniem znajomości, bądź z utrzymaniem przyjaźni w świecie rzeczywistym.
Badania pokazują, że Trening Umiejętności Społecznych znacząco pomaga dzieciom i młodzieży w budowaniu trwałych przyjaźni. Dzięki rozwijaniu takich umiejętności, jak właśnie empatia, umiejętność słuchania, rozwiązywania konfliktów czy efektywnej komunikacji, dzieci i młodzież biorąca udział w treningach TUS staje się bardziej kompetentna,a przede wszystkim odważniejsza w nawiązywaniu, a potem utrzymaniu relacji społecznych.
Dzieci, które uczą się, jak lepiej rozumieć i reagować na emocje innych, są bardziej skłonne do tworzenia głębokich, trwałych więzi z innymi.
Treningi TUS pomagają również w budowaniu pewności siebie czy stawianiu granic. Te umiejętności pomagają w poznaniu własnej wartości, czy okazują się przydatne w sytuacjach gdy jesteśmy wykorzystywani przez innych.
Treningi Umiejętności Społecznych są więc kluczem nie tylko do ułatwienia dzieciom i młodzieży poznawania nowych ludzi i zawierania znajomości, lecz także w budowaniu z nimi w późniejszym czasie trwałych przyjaźni. Uczestnictwo w tych treningach jest szczególnie istotne dla dzieci
które z natury są dość nieśmiałe, i które mogą mieć. trudności właśnie z relacjami międzyludzkimi.
Komentarz Trenera TUS
Jednym z przykładów sukcesu TUS jest historia dziewczyny, która od zawsze miała trudności z inicjowaniem rozmów w grupie rówieśników. Jej problemem było nie tyle zawieranie znajomości online, ale tez nawiązywanie trwałych przyjaźni w rzeczywistym świecie. Dzięki regularnym zajęciom TUS nauczyła się, jak komunikować swoje potrzeby, słuchać innych z empatią i jak reagować na emocje, co sprawiło, że w krótkim czasie nawiązała relacje z kilkoma rówieśnikami. Jej pewność siebie wzrosła, co pozwoliło jej stać się bardziej aktywną w grupie, a nie tylko obserwatorem.
Umiejętnościami, które rozwijane są na treningach TUS, są nie tylko empatia i aktywne słuchanie, ale także asertywność, czyli zdolność do wyrażania własnych potrzeb w sposób szanujący granice innych. Te umiejętności to podstawa w budowaniu prawdziwych, trwałych przyjaźni.
Często młode osoby, które uczestniczą w treningach, mówią o tym, że wcześniej czuły się wykluczone z relacji, ponieważ nie wiedziały, jak rozpocząć rozmowę, jak nawiązać kontakt wzrokowy, czy jak odpowiednio reagować na emocje innych osób.
Przykład chłopaka, który dzięki TUS nauczył się rozwiązywania konfliktów, doskonale ilustruje, jak ważne są te umiejętności w utrzymywaniu relacji.
Wcześniej często wpadał w konflikty z rówieśnikami, które kończyły się zerwaniem kontaktu. Dzięki treningowi nauczył się, jak konstruktywnie wyrażać swoje uczucia i jak radzić sobie z sytuacjami, w których wcześniej reagował impulsywnie. Teraz nie tylko nawiązuje nowe znajomości, ale również umie dbać o te relacje, rozwiązując konflikty w sposób pokojowy i bardziej przemyślany.
TUS ma także duże znaczenie dla dzieci i młodzieży, które zmagają się z niską samooceną. Dzięki regularnym ćwiczeniom w bezpiecznym środowisku, uczestnicy zyskują pewność siebie w kontaktach międzyludzkich.
Rozwijają świadomość własnych emocji i uczą się, jak radzić sobie w sytuacjach stresowych. To przekłada się bezpośrednio na ich zdolność do budowania przyjaźni, ponieważ odwaga w nawiązywaniu kontaktu jest kluczem do stworzenia trwałych, wartościowych relacji.
Źródła:
https://www.pyzzaspeechtherapy.com/blog/why-social-skills-are-
essential-for-making-friends
https://liveablissfullife.com/resources-to-improve-friendship