Wróć do bloga
Neurologiczne podłoże lęku.

Świadomość tego, jak nasz mózg generuje i reguluje reakcje lękowe, często pomaga w demistyfikacji doświadczeń lękowych, sprawiając, że stają się one mniej przerażające i bardziej przewidywalne.

Czytaj Więcej
Jak kształtuje się tożsamość?

Wewnętrzne procesy, takie jak refleksja nad sobą, samoświadomość i samoregulacja wpływają na kształtowanie się tożsamości. Ludzie spędzają dużo czasu, myśląc o tym, kim są, co wartościują i w co wierzą ...

Czytaj Więcej